Informatie

Welkom op mijn blog, misschien jouw gids in het land van rouw en verlies.

Hier deel ik inzichten, ervaringen en de helende kracht van wandelen in de natuur.

De bloementuin. 


Bloemen vol dartelende vlinders
de tuin vol met kwebbelende mussen
en de duifjes op de stok.
De wind ruist door de bomen
en ik weet mijn tijd is gekomen.
Met een herinnering hier en daar
neemt de wind me mee naar het hierna.

Gedicht door mij geschreven voor het afscheid van mijn moeder
(2019) Zo ver weg en toch zo dichtbij. 
Wil je ook de draad weer oppakken en heb je hulp nodig? Of weet je iemand.
Ik loop met je mee in stilte, in gesprek, in jouw tempo. 

 

Waarom een lezing bijwonen zo belangrijk is als je andere begeleidt.

Als je mensen begeleidt in hun proces van rouw, verlies of verandering, is het belangrijk om zelf ook te blijven leren, voelen en verdiepen. Lezingen kunnen daarin een waardevolle bron van inspiratie zijn. Ze bieden niet alleen nieuwe inzichten, maar ook herkenning, verbinding en soms gewoon even die ene zin die precies binnenkomt.

Zo woonde ik onlangs de lezing “De draad weer oppakken na verlies” van Marcel van Zanten bij. Wat een mooie avond was dat. Vol interessante en leerzame momenten, verteld met oprechte betrokkenheid en ervaring. Het raakte me en bevestigde opnieuw hoe krachtig woorden kunnen zijn, en hoe belangrijk het is om stil te staan bij de verschillende manieren waarop mensen omgaan met verlies.

Voor mij was deze lezing een waardevolle aanvulling op mijn werk. Het voedt mijn kijk, scherpt mijn gevoel en helpt me om nog bewuster aanwezig te zijn in de gesprekken die ik voer. Want hoe meer ik leer en luister, hoe beter ik mee kan wandelen in het proces van de ander.

Ik loop met je mee.

Wat ik meegemaakt heb, maakt mij niet klein,

het maakt mij echt.

Ik buig, ik adem, ik hervind mijn kracht.

Mijn verleden is geen grens, het is mijn wortel waar ik nu de kracht uit put om andere te helpen.

Ik loop met je mee in stilte, in gesprek, in jouw tempo.

Liefs Helga.

De golfbeweging van rouw: mijn wandeltocht

Rouw en verlies zijn als de golven van de zee, soms kalm en dan weer overweldigend. In mijn blogs neem ik je mee op mijn persoonlijke wandeltocht door het landschap van rouw, deel ik mijn ervaringen en inzichten, en laat ik zien hoe wandelen kan helpen bij het verwerken van verlies.

Wat een wandeling inhoudt: meer dan alleen stappen zetten

Ik neem je mee in wat een wandeling met mij inhoudt en wat ik zoal doe. Ontdek de details en leer hoe ook jij een wandeling in de natuur kunt gebruiken om te reflecteren, te helen en nieuwe energie op te doen. Wandelen is meer dan alleen stappen zetten; het is een reis naar jezelf.

Hulp zoeken in het land van rouw

Deze blog is er voor jou, als je op zoek bent naar hulp en begeleiding in het land van rouw. Ik wil je laten zien dat je niet alleen bent en dat er manieren zijn om met je verlies om te gaan. Mijn doel is om hoop en perspectief te bieden aan iedereen die het nodig heeft.

Begeleiding nodig?

Ben je klaar om de eerste stap te zetten op jouw pad van rouwverwerking? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe wandelcoaching jou kan helpen. Ik ben gevestigd in Nijmegen en wandel graag met je mee.